اعلام محدودیت همگانی، مناسب ترین راه برای غلبه بر کرونا
گفتگو
بزرگنمايي:
راه ترقی- حسن عماری روز دوشنبه افزود: ارتباط
اجتماعی و تعامل با دیگران بخشی از فرهنگ و هویت افراد است و به ویژه در
زمان کنونی که طبق سنت و آداب و رسوم دیرینه دید و بازدیدها در جامعه
ایرانی مرسوم و نهادینه شده است، پذیرش و درک شرایط فعلی دشوار است؛ در
واقع مراودات اجتماعی از تحلیل منطقی فراتر رفته و به نوعی به «عادت واره»
و «رفتار» تبدیل شده است.
وی با تاکید بر اینکه ارتباط اجتماعی در
قالب های فرهنگی و ناخودآگاه جمعی ما ریشه دارد، ادامه داد: این روزها در
رسانه های رسمی و شبکه های اجتماعی فضای مجازی به «در خانه ماندن» تاکید می
شود اما واقعیت آن است که تغییر عادت واره و رفتار با تحلیل های منطقی،
نصیحت و توصیه امکانپذیر نیست زیرا در ناخودآگاه افراد رخنه کرده است.
عماری تصریح کرد: اکنون در همه جای دنیا، اعمال محدودیت و کنترل روابط
اجتماعی راهکار آسان و موثر برای مقابله با شیوع کرونا است و باید پذیرفت
که شرایط عادی نیست و با درک موقعیت اضطراری و اعمال محدودیت های جمعی از
بروز و شیوع هر چه بیشتر این ویروس جلوگیری کرد.
این روانشناس اجتماعی
اظهارداشت: محدودسازهای رفتاری حوزه شناخت و منطق را درگیر می کند و باید
با اعمال جریمه ها، محرومیت های اجتماعی و محدودسازی های اجباری به لایه
های فرا منطقی و ناخودآگاه افراد تاثیر گذاشت.
عماری خاطرنشان کرد: چه
افراد به صورت منطقی بپذیرند یا طبق محدودیت های اجباری شرایط اضطراری
کنونی را درک کنند، در هر صورت تغییر رفتارها و سبک زندگی در شرایط فعلی
عامل محرکی است که ذهن را درگیر و دچار استرس می کند.
این روانشناس
اجتماعی افزود: اکنون با دو همه گیری مواجه هستیم؛ ویروس کرونا و اختلال
استرس حاد که بخش بزرگی از جامعه با آن روبرو است و در کنار پزشکان،
پرستاران و کادر درمان جسمانی، روانشناسان هم وظیفه خطیری دارند و باید
مراقب استرس ها و برنامه های مواجه با آن باشند و خدمات لازم را در اختیار
افراد نیازمند قرار دهند.
وی اضافه کرد: واقعیت این است که فشار روانی
پیش آمده متناسب با فرهنگ عمومی نیست و باید تلاش کنیم تا بر این استرس و
اضطراب فائق آییم.
عماری یادآور شد: از آنجا که ترشح هورمون کورتیزول
(هورمون استرس) در شرایط استرس زا به وفور ترشح می شود، میتواند سطح ایمنی
بدن را به شدت کاهش دهد و از اینرو بدن را آماده تخریب بیشتر ویروس کرونا
کند.
این روانشناس اجتماعی با تاکید بر مدیریت استرس در قالب های
رفتاری گفت: در حوزه جسمانی تحرکت و ورزش های سبک در منزل می تواند برای
مقابله با استرس موثر باشد همچنین در بعد روانی، تمرین های تقویت ذهن و
ورزش های فکری در کاهش استرس موثر است.
-
دوشنبه ۱۱ فروردین ۱۳۹۹ - ۱۱:۳۲:۳۲ AM
-
۶۴ بازديد
-
ایرنا
-
حسن عماری
لینک کوتاه:
https://www.rahetaraghi.ir/Fa/News/104000/