سلامت را با ورزش در دوران بارداری به نوزاد خود هدیه کنید
ورزشی
بزرگنمايي:
راه ترقی- ورزش و فعالیت بدنی منظم در دوران بارداری
منجر به تحریک تولید بافت چربی قهوهای در جنین میشود. چربی قهوهای که به
چربی خوب معروف است، در متابولیسم بدن نقش دارد و به راحتی میسوزد و
تبدیل به گرما میشود. تبدیل چربی سفید به چربی قهوهای موثرترین روش در
کاهش وزن است.
مطالعات اخیر با بررسی مدلهای حیوانی نشان میدهد تناسب
اندام و ورزش منظم مادر در دوران بارداری رابطه مستقیمی بر میزان بافت
چربی جنین دارد. هرچه میزان فعالیت فیزیکی مادر بیشتر باشد، جنین چربی
قهوهای بیشتری دارد و همین امر در تناسب اندام و سلامت وی در سالهای بعدی
زندگی موثر است.
در ادامه این مطالعه آمده است ورزش و تناسب
اندام مادر، مانع اختلال متابولیک جنین میشود. ورزش و فعالیت فیزیکی باید
تحت نظر پزشک و به اندازهای باشد که به مادر و جنین آسیب نزند.
نتایج این مطالعه در Science Advances منتشر شده است.
-
دوشنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲:۳۲:۴۱ PM
-
۸۴ بازديد
-
ایرنا
-
سلامت با ورزش
لینک کوتاه:
https://www.rahetaraghi.ir/Fa/News/108683/