راه ترقی- ورزش و فعالیت بدنی منظم در دوران بارداری
منجر به تحریک تولید بافت چربی قهوه‌ای در جنین می‌شود. چربی قهوه‌ای که به
چربی خوب معروف است، در متابولیسم بدن نقش دارد و به راحتی می‌سوزد و
تبدیل به گرما می‌شود. تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای موثرترین روش در
کاهش وزن است.
مطالعات اخیر با بررسی مدل‌های حیوانی نشان می‌دهد تناسب
اندام و ورزش منظم مادر در دوران بارداری رابطه مستقیمی بر میزان بافت
چربی جنین دارد. هرچه میزان فعالیت فیزیکی مادر بیشتر باشد، جنین چربی
قهوه‌ای بیشتری دارد و همین امر در تناسب اندام و سلامت وی در سال‌های بعدی
زندگی موثر است.
در ادامه این مطالعه آمده است ورزش و تناسب
اندام مادر، مانع اختلال متابولیک جنین می‌شود. ورزش و فعالیت فیزیکی باید
تحت نظر پزشک و به اندازه‌ای باشد که به مادر و جنین آسیب نزند.
نتایج این مطالعه در Science Advances منتشر شده است.
http://www.RaheNou.ir/fa/News/108683/سلامت-را-با-ورزش-در-دوران-بارداری-به-نوزاد-خود-هدیه-کنید